اليوم العالمي للنوم
قوة-الصواريخ-الاستراتيجية-عن-فتح-باب-التسجيل-والقبول- النوم العالمي للنوم للعام 2020 | فيليبس الرعاية الصحية
- السعودية تشارك أكثر من 70 بلدًا في الاحتفاء ب
- - ويكيبيديا
- 2020 | ما هو موعد 2020؟ - كاليندرز
ويتماشى ذلك مع الأهداف 1 و 12 و 14 و 15 من أهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة وما تستتبعه من التزامات واسعة النطاق بشأن تخفيف حدة الفقر، وضمان استخدام الموارد استخداما مستداما، والحفاظ على الحياة على الأرض وتحت سطح الماء بما يوقف فقدان التنوع البيولوجي. والأرض هي موطن لأنواع لا حصر لها من الحيوانات والنباتات. واعتمدنا تاريخيا على التفاعل المستمر والروابط القائمة بين جميع عناصر المحيط الحيوي لجميع احتياجاتنا: الهواء الذي نتنفسه، والطعام الذي نتناوله، والطاقة التي نستخدمها، والمواد الازمة لكل احتياجاتنا. ومع ذلك، فإن الأنشطة البشرية غير المستدامة والإفراط في استغلال الأنواع والموارد الطبيعية تحد من التنوع البيولوجي في العالم. فما يقرب من ربع جميع الأنواع معرضة لخطر الانقراض في العقود المقبلة. وسيشهد عام 2020 — الذي بات يُعرف باسم "السنة المتميزة للتنوع البيولوجي" ، عديد الفعاليات العالمية الكبرى التي تضع التنوع البيولوجي في الصدراة. كما أنه يتيح فرصة فريدة لإحراز تقدم مؤثر للحفاظ على أنواع الحيوانات والنباتات البرية واستخدامها استخداما مستداما. شاركوا عرفوا اصدقائكم وأهليكم بما تعلمتوه.
النوم العالمي للنوم للعام 2020 | فيليبس الرعاية الصحية
السعودية تشارك أكثر من 70 بلدًا في الاحتفاء ب
- ويكيبيديا
مصدر الصورة Getty Images احتفل العالم الجمعة باليوم العالمي للنوم، وهو حدث سنوي تنظمه الرابطة العالمية للنوم في الجمعة الثالثة من شهر مارس/آذار بهدف التذكير بفوائد النوم الجيد والصحي، وجذب انتباه الناس لاضطراباته. ما الذي يجب أن نعرفه عن النوم؟ "إذا كنت تريد أن تعيش حياة طويلة وصحية، فعليك الاستثمار في النوم الجيد"، وذلك بحسب خبير النوم ماثيو ووكر. ودقق ماثيو، وهو أستاذ الأعصاب وعلم النفس في جامعتي كاليفورنيا وبيركلي، بيانات ملايين الناس الذين شاركوا في العديد من دراسات علم الأوبئة. ويقول: "إن النوم هو أفضل نظام صحي مجاني وديمقراطي متاح. " ويتفق المجتمع العلمي على ذلك فبعد 50 عاما من البحوث لم يعد الباحثون يسعون لمعرفة "ماذا يفعل النوم" ولكن "ما الذي لا يفعله". في اليوم العالمي للنوم: تعرف على عدوه الأول اللحظات الغامضة التي تسبق الاستغراق في النوم "الوباء العالمي" لكثرة ساعات العمل وقلة النوم ما الذي تفعله قلة النوم بنا ؟ أثبت العلم أن قلة النوم تؤثر على عقولنا وأجسادنا، فكل الأمراض التي تقتل الناس من الزهايمر والسرطان وسرطان الرحم والسكري والسمنة والاكتئاب والقلق وحتى الانتحار لها علاقة بقلة النوم.
2020 | ما هو موعد 2020؟ - كاليندرز
- ملخص مباراة يوفنتوس
- اليوم العالمي للنوم ويكيبيديا
- اليوم العالمي للنوم - ويكيبيديا
- النوم العالمي للنوم للعام 2020 | فيليبس الرعاية الصحية
- أهداف مباراة السعودية وتايلاند في كأس آسيا تحت 23 عامًا - ميركاتو داي
- كلية السياحة والاثار جامعة الملك سعود
- وظائف زراعية في السعودية
وأشار الدكتور أيـمن كريّـم، استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم بجدة، إلى دراسة محلية سعودية أجراها مركز طب وبحوث النوم بمستشفى الملك عبد العزيز بجدة على عينة كبيرة من الأفراد في مدينة جدة، بإشراف دكتور سراج عمر ولي مدير المركز، وتم نشرها في عدد شهر إبريل عام 2017 للمجلة الدورية لطب الصدر (Annals of Thoracic Medicine)، أظهرت أن نحو (9 في المائة) من أفراد العينة البالغ عددهم أكثر من 2600 مريض أعمارهم بين (30 إلى 60 عامًا)، مصابون بانقطاع التنفس أثناء النوم، حيث بلغت نسبة الإصابة لدى الرجال (12 في المائة) ونحو (5 في المائة) لدى النساء، وخصوصًا مع المعاناة بأمراض مزمنة أخرى وأعراض زيادة النعاس خلال النهار، وذلك عن طريق إجراء تقييم طبي دقيق لمجموعة عوامل خطر الإصابة باختناق النوم. كما تم إثبات الإصابة بالمرض عن طريق إجراء دراسة مختبرية للنوم في مركز طب وبحوث النوم بالمستشفى الجامعي أو في منزل المريض بوساطة جهاز تقني متنقل، حيث أظهرت الدراسة أيضًا أن الشخير المزمن - وهو المظهر الرئيس من مظاهر انقطاع التنفس أثناء النوم - عرَض منتشر بين الرجال والنساء (نحو 24 في المائة و17 في المائة على التوالي)، كما تبيّن من نتائج الدراسة أن التقدّم في العمر، والإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري تعد من ضمن عوامل الخطر المستقلّة للإصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم.
ولذا فيإن المهم أن يكونوا ضمن باقة الحلول المطروحة بشأن المخاطر التي تتهدد الحيوانات والنباتات والتنوع البيولوجي بصورة عامة بسبب سوء استغلال الموارد الطبيعية. تعرفوا بالفائزين لهذا العام! الأيام الدولية هي مناسبات لتثقيف عامة الناس بشأن القضايا ذات الاهمية ولتعبئة الموارد والإرادة السياسية لمعالجة المشاكل العالمية والاحتفال بالإنجازات الإنسانية وتعزيزها تفصيل أوفى ❯❯